Owijanie folią jako skuteczny zabieg odchudzający

Piękne ciało to marzenie wielu kobiet. To pytanie staje się szczególnie istotne w przededniu sezonu letniego, kiedy naprawdę chcesz popisywać się w krótkich spódniczkach, eksponując eleganckie nogi lub w kostiumie kąpielowym, sprawiając, że mężczyźni będą podziwiać Twoją idealną sylwetkę. Niestety współczesne tempo życia, obciążenie pracą, złe odżywianie i środowisko nie mają najlepszego wpływu na kondycję skóry. W rezultacie kobiety ze smutkiem zauważają w sobie wady, których chciałyby się pozbyć.

Na szczęście teraz są wszelkie możliwości, aby zadbać o sylwetkę. Możesz pozbyć się rozstępów, cellulitu i dodatkowych centymetrów, nie wydając dużo czasu i pieniędzy. Wiele zabiegów można wykonać nawet w domu, co pozwala zaoszczędzić mnóstwo czasu. Jednym z takich zabiegów jest owijanie folią. Kompozycje do niego można kupić w każdym sklepie lub aptece, a efekt przekracza wszelkie oczekiwania. Głównym warunkiem jest ukończenie kursu i połączenie go z aktywnością fizyczną.

Istota okładu na ciało jako zabiegu kosmetycznego

Co to jest okład na ciało? Jest to zabieg leczniczy oddziałujący na skórę i cały organizm z wykorzystaniem naturalnych składników aktywnych. Zapewnia głęboką i szybką przepuszczalność zastosowanych substancji, tworząc efekt cieplarniany. Okład opiera się na takich samych zasadach działania na skórę jak maseczki do twarzy.

Do powszechnych manipulacji, takich jak kompleksowy program odchudzania, korekta sylwetki, hydroterapia i likwidacja cellulitu, zaliczają się profesjonalne okłady na ciało. Specjalną kompozycję można aplikować na dwa sposoby: lokalnie na problematyczne miejsca lub na powierzchnię całego ciała.

Owijanie folią najczęściej wykonuje się na brzuchu, udach, ramionach i innych obszarach, aby uelastycznić i napiąć skórę. Procedura ta pomaga między innymi usprawnić procesy metaboliczne w organizmie, usunąć nadmiar płynów, odpadów i toksyn.

Okłady antycellulitowe to jeden z ulubionych zabiegów wielu dziewcząt. Wyrównuje strukturę skóry, stymuluje odnowę komórkową, zwiększa przepływ krwi, nawilża i nasyca tkanki.

Czy owijanie folią pomaga schudnąć? Tak, ponieważ ma następujący efekt:

• likwiduje obrzęki i zapewnia drenaż limfatyczny;
• poprawia metabolizm;
• redukuje warstwę tłuszczu.

Owijanie folią możesz wykonać w domu i uzyskać rewelacyjne efekty. Wypróbuj dwie popularne metody pakowania: na gorąco i na zimno. Z pewnością będziesz mile zaskoczony wynikami po ukończeniu pełnego cyklu zabiegów. Zmniejszenie objętości cellulitu, gładkość i elastyczność skóry nie będą widoczne długo. Kosmetolodzy zalecają owijanie co 3-4 dni przez miesiąc.

Zasada działania folii spożywczej podczas owijania

Głównym zadaniem folii spożywczej jest wywołanie efektu cieplarnianego i poprawa przepływu krwi w problematycznych obszarach. Sam pełni rolę katalizatora, czyli przyspiesza reakcje. Aby złogi tłuszczu zostały usunięte z organizmu i nie zamieniły się ponownie w złogi, konieczna jest aktywność fizyczna przez cały czas trwania zabiegów. Utrata masy ciała następuje na skutek podwyższonej temperatury, co pomaga wyeliminować nadmiar płynów i toksyn. Dzięki zwiększonemu ukrwieniu skóra jest napięta i staje się bardziej elastyczna.

Jak zwiększyć efektywność pakowania? W tym celu na ciało nakłada się specjalną mieszankę składników spalających tłuszcz i przykrywa hermetyczną folią spożywczą.

Aby uzyskać fantastyczny efekt, do okładu folii dodawany jest trening sportowy, który potęguje efekt spalania kalorii w wyniku aktywnego pocenia się. Efekt widać już po drugim treningu: podskórny tłuszcz i zbędna woda opuszczają organizm, a skóra staje się jedwabista i elastyczna.

Zatem regularne ćwiczenia i okłady na ciało pomogą Ci uzyskać sylwetkę, o której od dawna marzyłeś. Mianowicie: napompuj mięśnie, dodaj ulgi ciału, zmniejsz złogi tłuszczu. Technika ta jest popularna wśród kobiet i mężczyzn.

Rodzaje owijania folią

Owijanie gorącą folią

Ta procedura pomaga otworzyć pory i naczynia krwionośne, a także usunąć nadmiar płynu z organizmu. Dodatkowo gorący okład działa termicznie na problematyczne miejsca i przyspiesza proces wchłaniania składników odżywczych w głąb skóry. Zabrania się jednak wykonywania tego okładu zarówno w domu, jak i w salonach, jeśli masz żylaki kończyn dolnych.

Ogrzanie skóry sprzyja utracie wagi. Na wybraną część ciała nakłada się specjalną kompozycję, na przykład gotowe mieszanki, glinkę, składniki żywności i przyprawy (kawa, miód, papryka czerwona i musztarda). Następnie leczony obszar jest owinięty folią i owinięty kocem.

Jeśli czujesz się przyjemnie ciepło i zrelaksowany, czas zabiegu wynosi zwykle od 30 do 40 minut. Ale gdy tylko pojawi się dyskomfort i silne pieczenie, należy natychmiast zmyć wszystko wodą.

Okład na zimno

Ten rodzaj okładu różni się tym, że utrzymuje się przez godzinę. Do okładów na zimno stosuje się takie składniki, jak mentol i mięta. Za najskuteczniejsze mieszanki w domu uważa się te z alg (proszek z wodorostów i olejki eteryczne w połączeniu z oliwą z oliwek).

Owijanie folią to bezpieczny i sprawdzony sposób na utratę wagi w okolicy brzucha i utratę wagi w ogóle. Organizm zaczyna mimowolnie reagować na zimno i wytwarzać ciepło. W ten sposób podczas rozgrzewki zużywa energię wewnętrzną i traci zapas komórek tkanki tłuszczowej. Efekt utraty wagi osiąga się poprzez obkurczenie naczyń krwionośnych, poprawę metabolizmu, zmniejszenie obrzęków, ujędrnienie skóry i wygładzenie jej ulgi.

Wskazania i przeciwwskazania do owijania ciała

Wskazania do stosowania:

• zmniejszenie elastyczności skóry;
• nadmiar płynu w narządach;
• obecność rozstępów;
• miejscowe odkładanie się tłuszczu;
• cellulit;
• skóra problematyczna (suchość i łuszczenie).

Przeciwwskazania do okładów domowych:

• wysokie ciśnienie krwi (130/90 i więcej);
• żylaki (dozwolone są tylko zimne okłady);
• przeziębienia;
• miesiączka;
• urazy skóry (rany, skaleczenia muszą się zagoić);
• reakcje alergiczne na użyte składniki;
• choroby serca, naczyń krwionośnych, wątroby, nerek;
• choroby ginekologiczne;
• okres ciąży i laktacji.

Główne etapy procedury owijania

Aby zrozumieć, jak prawidłowo owinąć folią spożywczą, rozważ główne kroki:

Przygotowanie ciała

Specjaliści z branży kosmetycznej zalecają przestrzeganie kilku zasad:

• W przeddzień zabiegu należy pić dwa litry wody dziennie. Jest to konieczne, aby uchronić się przed odwodnieniem na skutek utraty dużej ilości płynów.
• Aby nie zakłócać procesu pakowania, nie zaleca się jedzenia i picia na 1 godzinę przed zabiegiem.
• Przed nałożeniem mieszanki pamiętaj o oczyszczeniu skóry. Zaleca się także wzięcie gorącego prysznica z użyciem peelingu, który otworzy pory, umożliwi wypłynięcie płynów z tłuszczami i pozwoli skórze wchłonąć dobroczynne składniki maski. Peeling pomoże dokładnie usunąć pozostałe martwe komórki i zapewni delikatny masaż poprawiający przepływ krwi.
• Konieczne jest przygotowanie mieszanki do owijania. Można używać produktów kupnych w sklepie lub domowych. Zaletą tego ostatniego są zalety naturalnego składu i niski koszt.

Po przygotowaniu możesz przejść do drugiego etapu:

• Rozprowadź mieszaninę równomiernie cienką warstwą na problematycznych obszarach skóry. Dla wzmocnienia efektu wygładź zawartość wykonując ruchy masujące podczas nakładania kompozycji.
• Owinąć w trzech warstwach folii spożywczej, mocno napinając skórę od dołu do góry.
• Załóż na film ciepłe ubrania. Jeżeli zakryta jest większa część ciała, lepiej położyć się i przykryć kocem, aby nie odczuwać dyskomfortu i nie zakłócać procesu narażenia.
• Czas utrzymywania folii zależy od składu mieszanki. Zwykle zajmuje to 40–90 minut.
• Usuń folię i spłucz mieszaninę ciepłą wodą. Osusz ciało ręcznikiem.
• Na ostatnim etapie nałóż kremowy tonik lub oliwę z oliwek.

Prawidłowo przeprowadzony cykl okładów da wymierne efekty. Mianowicie: zmniejszenie objętości bioder i talii, spalanie cellulitu, przywrócenie skórze jędrności i elastyczności. Nawiasem mówiąc, owijanie folią jest również używane w nocy.

Przepisy na maseczki do owijania folią

Podczas owijania ważna jest aktywność fizyczna. Powodują obfite pocenie i sprzyjają rozrostowi komórek tłuszczowych.

Aby mieć piękne ciało należy o nie odpowiednio dbać. Pomogą w tym specjalne maski, które zawierają przydatne elementy. Wykorzystuje się je w procesie owijania folią.

Owiń folią spożywczą z miodem

Miód jest bogaty w skład chemiczny i zawiera dużą liczbę przydatnych pierwiastków. Pomaga przyspieszyć proces odchudzania i oczyszczania skóry. Dodatkowo zapewnia uwolnienie toksyn z organizmu.

Do maseczki miodowej potrzebne będą:

• 5 łyżekl. Miód;
• 7 kropli olejku pomarańczowego.

Jak gotować:

• Podgrzej miód do temperatury 36–38^Ow kąpieli wodnej.
• Dodaj olejek eteryczny do mieszaniny.
• Doprowadź mieszaninę do gładkości.

Rozprowadź maskę na problematycznych obszarach ciała i owiń folią spożywczą. Czekasz 1–1, 5 godziny.

Zawiń zmusztarda

Mieszanka musztardowa ma ostry efekt, dlatego zwykle łączy się ją z innymi składnikami. Podczas zabiegu możesz odczuwać lekkie pieczenie. Gorczyca bardzo skutecznie spala komórki tłuszczowe, aktywuje krążenie krwi i wspomaga usuwanie tłuszczów z organizmu.

Aby uzyskać mieszankę musztardową, będziesz potrzebować:

• 50 g proszku musztardowego;
• 50 g płynnego miodu;
• 1 łyżka. l. woda;
• 1 łyżka. l. Oliwa z oliwek.

Jak gotować:

• Suchą musztardę rozpuścić w wodzie.
• Mieszankę wymieszaj z miodem i olejem.

Nałożyć produkt na skórę, przykryć folią i pozostawić na 40 minut do 1 godziny.

Okład z gliny z folią

Najczęściej glinę stosuje się w dwóch rodzajach: niebieskim i czarnym. To oni dają najlepszy efekt. Mieszanki glinek eliminują skórkę pomarańczową i złogi tłuszczu, ponieważ zawierają enzymy, minerały i substancje organiczne. Odbudowują strukturę skóry i tkanki łącznej.

Przepis na maseczkę z glinki:

• 100 g niebieskiej glinki;
• 2 krople olejku cytrynowego;
• 2 krople olejku pomarańczowego;
• 3 krople olejku ylang-ylang;
• woda lub mleko.

Jak gotować:

• Glinkę błękitną rozcieńczyć wodą lub mlekiem do uzyskania gęstej konsystencji.
• Dodaj olej do mieszaniny.
• Wszystko dokładnie wymieszaj.

Konieczne jest nałożenie maski na problematyczne obszary skóry, owinięcie folią spożywczą na 40 minut.

Okład kawowy

Mieszanki na bazie kawy eliminują cellulit na nogach i obwisłe boki brzucha, a także nadają skórze aksamitny wygląd. Ponadto działają tonizująco i odmładzająco.

Przepis na mieszankę kawową:

• 3 łyżkil. czarna kawa mielona;
• 1 łyżka. l. Oliwa z oliwek;
• woda lub mleko.

Jak gotować:

• Wymieszaj kawę z masłem.
• Dodajemy mleko lub wodę do uzyskania konsystencji śmietany.

Nałóż tę kompozycję na skórę, owiń folią i pozostaw na 1 godzinę.

Okład z octu

Okłady octowe to najlepszy sposób dla osób z żylakami. Ocet spowalnia starzenie się skóry, przyspiesza metabolizm i resorpcję złogów cellulitu.

Przepis na maskę:

• 2 łyżki stołowe. l. ocet;
• 3 łyżkil. niebieska glinka;
• 1 łyżeczka. proszek cynamonowy.

Jak gotować:

• Zmieszaj niebieską glinkę z proszkiem cynamonowym.
• Dodaj ocet.
• Mieszaj, aż będzie gładkie.

Rozprowadź mieszaninę po ciele, zawiń w folię spożywczą i odczekaj 40 minut do 1 godziny.

Okłady olejowe

Aromatyczne olejki eteryczne mają niesamowitą moc - potrafią zrelaksować, ożywić i napełnić organizm energią na cały dzień. Olejki mają szerokie zastosowanie we współczesnej kosmetologii i medycynie.

Za pomocą tych produktów wykonuje się okłady olejowe z folią spożywczą na cellulit. Są bardzo przydatne dla dziewcząt, które chcą mieć piękne ciało.

Aby wykonać w domu okład z olejkami eterycznymi na cellulit, należy dodać do maski składniki zawierające jod, witaminy i enzymy. Pomoże Ci to wymodelować sylwetkę i schudnąć bez rygorystycznych diet.

Olejki eteryczne na cellulit:

• cynamon;
• rozmaryn;
• cytrynowy;
• grejpfrut;
• Pomarańczowy;
• gałka muszkatołowa.

Celem okładu jest uelastycznienie skóry, oczyszczenie naczyń krwionośnych, rozbicie komórek tłuszczowych i usunięcie „skórki pomarańczowej". Możesz skorzystać z kilku przepisów na owijanie folią spożywczą:

• Przepis nr 1.Na 30 ml olejku bazowego (dowolnego) weź 3 krople skoncentrowanych olejków eterycznych z kopru włoskiego i cytryny oraz 4 krople olejku grejpfrutowego. Wszystko dobrze wymieszaj i rozprowadź powstałą mieszaninę na problematycznych obszarach skóry.
• Przepis nr 2.Zmieszaj 50 ml jojoby lub oliwy z oliwek i 8 kropli olejku pomarańczowego, 5 kropli cedru, po 2 krople paczuli i olejku wetiwerowego. Bezpośrednio po zastosowaniu tej mieszanki zaleca się zastosowanie kremu o działaniu antycellulitowym. Skuteczność tego przepisu została potwierdzona w praktyce przez wiele dziewcząt.
• Przepis nr 3.Weź 20 ml olejku migdałowego, dodaj 3 krople olejku pomarańczowego i taką samą ilość olejku lawendowego lub goździkowego. Okład doda skórze elastyczności, usunie nadmiar wody i miejscowe złogi tłuszczu.
• Przepis nr 4.Przygotuj mieszaninę 30 ml oliwy z oliwek, 4 kropli olejku jałowcowego, 3 krople olejku cyprysowego i 3 krople olejku geranium. Maska pomaga skorygować owal ciała i oczyścić skórę.

Aby uzyskać maksymalną skuteczność, kosmetolodzy zalecają naprzemienne stosowanie masek okładowych co 2 tygodnie. Organizm może przyzwyczaić się do mieszanki i przestać na nią reagować, w efekcie czego proces odchudzania ulega spowolnieniu.

Efekt po owinięciu folią

Do uzyskania trwałego widocznego efektu wymagane jest wykonanie pełnego cyklu owijania od 5 do 15 zabiegów z częstotliwością 3–7 dni:

• skóra stanie się gładka i napięta;
• zmniejszy się wygląd „skórki pomarańczowej";
• pojawi się uczucie lekkości;
• znikną obrzęki, rozstępy i uczucie ciężkości ciała;
• poprawi się Twój nastrój i wydajność;
• apetyt spadnie.

Zabieg owijania pobudza syntezę kolagenu i elastyny, aktywizuje krążenie krwi, nasyca tkanki tlenem i składnikami odżywczymi. Prowadzi to do eliminacji tkanki tłuszczowej i innych pozytywnych zmian w organizmie.

Tym samym owijanie folią (zimną lub gorącą) pomaga skorygować sylwetkę, poprawić kondycję skóry, usunąć obrzęki i zbędne kilogramy. W składzie aplikacji znajdują się algi, borowina, ekstrakty roślinne i olejki eteryczne. Ukończenie całego kursu zajmie 2–3 miesiące.